Blog
Basketballspezifisches Konditionstraining
Beitrag wurde erstellt am Montag, 8. Februar 2016
Autor: Jeff Santiago | 
Training
In den letzten 2 bis 3 Wochen habe ich mich intensiv mit dem Thema "Ausdauer" auseinandergesetzt. Der Ausgangspunkt dafür waren die letzten Wochen im Jahr 2015, in denen sich meine K... - zum Artikel
Krafttrainingsschwerpunkte für Basketballer
Beitrag wurde erstellt am Montag, 25. Januar 2016
Autor: Jeff Santiago | Training
Fußgelenke, Knie und die Lendenwirbelsäule werden bei Stop-and-Go Sportarten besonders beansprucht. Dazu zählen bspw. American Football, Fußball, Tennis, Volleyball oder auch ... - zum Artikel
Summer of Squats & Deadlifts
Beitrag wurde erstellt am Montag, 21. September 2015
Autor: Jeff Santiago | Training
Hallo Leute, mein letzter Blog-Post ist schon eine Weile her. Es ging damals um Ernährung und meine Sommerziele. Die meisten Ziele habe ich erreicht, jedoch gibt es einige, denen ich noch nich... - zum Artikel
Outdoor Training - Tag 4
Beitrag wurde erstellt am Sonntag, 28. Juli 2013
Autor: Biggie Tihlar | Training
Trotz der Rekordhitze fanden sich neben Trainingsleiter Biggie TIHLAR acht Athleten, die das Programm am Sonntagvormittag im Stadtpark absolvierten. Philipp CZERNILOFSKY, Patrick GÖTZ, Alan MA... - zum Artikel
Outdoor Training - Tag 3
Beitrag wurde erstellt am Samstag, 27. Juli 2013
Autor: Biggie Tihlar | Training
Nach einer 2-tägigen Pause ging es an der Zippererstraße weiter mit dem Outdoor Training unter Anleitung von Assistant Coach Biggie TIHLAR. Pünktlich um 8:00 fanden sich Center Jeff... - zum Artikel
