Blog
Regeneration vor einem Wettkampf
Beitrag wurde erstellt am Montag, 23. November 2020
Autor: Julia Wlasak | 
Training
Das wichtige Spiel der Saison rückt näher, die Anspannung steigt. Man möchte optimal vorbereitet in den Wettkampf starten und sein Bestes geben - und fragt sich, ob man wohl ausreich... - zum Artikel
Mentale Vorbereitung vor einem Wettkampf
Beitrag wurde erstellt am Montag, 9. November 2020
Autor: Julia Wlasak | Training
Wettkämpfe sind nicht selten die Highlights der Saison - schließlich wurde wochen- und monatelang spezifisch auf sie hintrainiert! Das gilt natürlich auch für Basketball. Dass ... - zum Artikel
HomeCourt
Beitrag wurde erstellt am Montag, 2. September 2019
Autor: Ray Singca | Training
Für die Offseason habe ich mir heuer etwas Unterstützung aus dem Tech-Bereich geholt. Da ich den Trainingsfokus in den Sommermonaten wieder vermehrt aufs Werfen legen wollte, kam mir dies... - zum Artikel
Sprunggelenksverletzungen und Prävention
Beitrag wurde erstellt am Montag, 18. Februar 2019
Autor: Naima Gaidoschik | Training
Wie schon in einem meiner früheren Blog-Beiträgen erwähnt, ist das Sprunggelenk das am öftesten verletzte Gelenk im Basketballsport. Jeder kennt es, das "Umpeckln", &q... - zum Artikel
Regenerative Maßnahmen
Beitrag wurde erstellt am Montag, 9. Juli 2018
Autor: Naima Gaidoschik | Training
Um die optimale Leistungsfähigkeit zu gewährleisten, ist nicht nur das richtige Training, sondern auch die richtige Strategie bei der Regeneration notwendig. Erst dann kann man als Athlet... - zum Artikel
